Để có một bộ móng tay đẹp và tạo được các kiểu dáng khác nhau không hề dễ dàng. Các chị em thường có sở thích nuôi móng tay dài để có thể tạo được nhiều hình dáng móng tay khác nhau như móng tròn, móng vuông, móng oval, móng nhọn,...Tuy nhiên, khi bạn thay đổi form dạng móng và sử dụng sơn móng nhiều sẽ khiến móng lâu dài hoặc yếu, dễ gãy. Những tips sau đây sẽ giúp bạn có được một bộ móng vừa dài vừa chắc khỏe như mong muốn.

Những nguyên nhân khiến móng dễ gãy

• Thiếu dinh dưỡng: cũng giống như tóc, móng cũng cần chất dinh dưỡng để khỏe mạnh. Móng tay giòn, dễ gãy có thể là do cơ thể thiếu các chất như vitamin C, protein, sắt, kẽm, canxi,...
• Tiếp xúc nhiều với hóa chất: những hoá chất bạn tiếp xúc hằng ngày từ xà phòng, nước lau sàn, nước rửa chén,... hay sơn móng tay, nước tẩy sơn móng cũng khiến móng trở nên yếu, giòn và dễ gãy.
• Tiếp xúc với nước thời gian dài: móng tay bị ướt thường xuyên cũng sẽ mềm và dễ xước, gãy hơn.
• Thiếu độ ẩm: cơ thể thiếu nước không chỉ khiến da và tóc khô mà còn khiến móng tay giòn và dễ gãy hơn.
• Do một số bệnh lý: móng dễ gãy cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh về tuyến giáp, gan, thiếu máu,...

Những cách giúp móng tay nhanh dài

Nạp chất dinh dưỡng nuôi móng

Dinh dưỡng kém sẽ làm chậm sự phát triển của móng tay. Có một sự thật rằng, muốn cơ thể phát triển toàn diện và khỏe mạnh thì việc cân bằng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp protein và rau quả, trái cây là chìa khóa duy trì móng tay khỏe mạnh. Các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, các loại hạt, rau xanh, sữa sẽ cung cấp các chất cần thiết hỗ trợ sự phát triển khoẻ mạnh của móng. 

Bổ sung collagen

Collagen được xem là thần dược cho sự trẻ đẹp và đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hoá, phục hồi, tái tạo và tăng độ đàn hồi của da. Chúng cũng rất tốt cho sức khỏe tim mạch, xương khớp,...

Có rất nhiều cách để bổ sung collagen như: bổ sung các loại quả giàu vitamin C, các loại rau xanh, đậu nành, các thực phẩm giàu Omega-3, thực phẩm có màu đỏ hoặc thực phẩm chức năng.

Bổ sung chất sắt

Là một trong những khoáng chất rất cần thiết đối với cơ thể. Sắt cũng đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe của móng tay. Khi cơ thể không hấp thụ đủ chất sắt, lượng huyết sắc tố sẽ bị thiếu hụt, móng không đủ oxy để duy trì độ khoẻ mạnh. Vì vậy gây nên tình trạng giòn, khô, dễ gãy.

Có nhiều loại thức ăn bổ sung sắt như: thịt bò, gan lợn, trứng gà, cua biển, đậu nành, mộc nhĩ, củ cải trắng, rau dền đỏ,... Ngoài thức ăn thì thực phẩm chức năng cũng là một cách để bổ sung sắt.

Giữ cho móng sạch và khô ráo

Độ ẩm quá cao trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Giữ móng sạch và khô ráo để hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn. Nếu phải tiếp xúc với nước trong thời gian dài nhớ mang bao tay và dưỡng ẩm đầy đủ cho tay. 

Hạn chế tiếp xúc với hóa chất

Nếu gặp trình trạng móng gãy thường xuyên thì bạn hãy lưu ý tránh tiếp xúc nhiều với các loại hóa chất, sử dụng găng tay. Ngoài ra, hạn chế sử dụng các loại sơn, nước tẩy kém chất lượng. Hãy chú ý dưỡng móng chắc khỏe trở lại đã nhé.

Định hình móng bằng dũa

Những vết xước nhỏ trên móng tay cũng sẽ khiến móng dễ bị bong, gãy. Vì vậy hãy giữ cho đầu móng tay luôn bằng phẳng hoặc theo hình dáng bạn yêu thích mà không bị xước, gãy. Hãy giữ bên mình một chiếc dũa móng tay nhỏ để có thể dũa móng bất cứ lúc nào nhé.

Chăm sóc lớp biểu bì

Không chỉ chăm sóc móng mà lớp biểu bì bao quanh cũng cần được chăm sóc. Ngừng ngay việc nhặt biểu bì thường xuyên, điều này sẽ khiến da bị tổn thương và mất đi tính năng bảo vệ móng của chúng. 

Lựa chọn sản phẩm tốt cho móng

Nếu bạn muốn chăm sóc móng khỏe đẹp mà không phải từ bỏ những bộ nail art tuyệt đẹp thì ngoài việc lựa chọn đúng sản phẩm tốt cho móng rất quan trọng. Những dòng nước tẩy sơn móng thông thường không chú trọng đến việc cấp dưỡng chất cho móng mà chỉ chú trọng làm sạch. Các dòng sản phẩm nước rửa móng tay Quyên và miếng tẩy sơn ngoài việc làm sạch nhanh còn có các thành phần dưỡng chất giúp nuôi dưỡng móng khỏe đẹp. 

Một bộ móng chắc khoẻ và nhanh dài sẽ làm tăng vẻ đẹp đôi bàn tay và giúp bạn thỏa sức sáng tạo và tô điểm cho những bộ nail xinh. Muốn vậy thì trước tiên điều bạn cần là không bỏ qua những bước dưỡng, chăm sóc và các tips mà Quyên đã gợi ý trên đây nhé.